sábado, 10 de abril de 2010

ESCALADA PRIMEROS PASOS

Os presento un video de unos amigos donde se ve que hay momentos que realmente merecen la pena vivirlos.









España es un pais de montañas y rocas por lo que la aficion al deporte de la escalada es cada vez mayor.
















Esta aficion hace que se esten equipando muchas paredes por toda nuestra geografia.
ademas de los sitios emblematicos como , La Pedriza , Patones, Picos de Europa , Monserrat, Pirineos, etc...

Un ejemplo son estas fotos del PICO DE LA MIEL considerado como una de las mejores zonas escuela de escalada cercanas a Madrid y que ademas tiene una de las vías mas largas de la comunidad.

Tambien tenemos paredes en lugares que sin ser tan nombrados son muy interesantes de conocer como es el caso de las fotos de mas abajo que pertenecen a la zona de los pantanos de Entre-peñas y Buen día Vía del Diedro 6A.


Lo primero que hay que tener para escalar es ganas de escalar,
Después una buena forma física, algo de elasticidad y nervios de acero.

Como en la escalada te juegas como mínimo un buen golpe, si no es una rotura, o la vida,
Es imprescindible hacer un curso de escalada.
En él te enseñaran las distintas técnicas de nudos, materiales a emplear y su manejo,
Después con la practica te enteraras de la ropa que te es mas cómoda, víveres, equipo etc...
Es imprescindible que no te acerques a una pared sin casco, pues muchos de los accidentes vienen por la caída de rocas.
Si tienes una pared cerca es
Interesante practicar diferentes disciplinas y escenarios para cuando te enfrentes a cada situación.

De esta forma además de entrenar el aspecto físico, practicas con aparatos para ver su comportamiento y si están indicados para las situaciones en las que puedes verte después.

En estos entrenamientos es aconsejable utilizar el sistema yoyo es decir asegurado desde arriba de tal forma que si fallas te quedas colgando pues tu compañero te retiene la caída puesto que de lo que se trata es de arriesgar los pasos con lo que las caídas se suceden hasta que dominas el paso o la técnica.
Esto siempre a de estar supervisado por un instructor.

También se debe entrenar con colchonetas si lo haces de libre.

Es importante practicar el uso de clavos, empotradores, figureros,
Tacos de madera, friendo etc...
También los agarres, descansos, pasos de fe, superaciones, etc...En una pared de verdad
Pues no siempre tendremos cerca un saliente donde agarrarnos.

Hay que practicar mucho el destrepe, pues es una de las maniobras complicadas.

El rapel, es otra disciplina que hay que dominaren sus distintos tipos.
Lo normal es que empieces por comprarte un libro de iniciación a la escalada y otro de nudos, después acude a un rocódromo para comenzar practicando en horizontal, travesías por la pared guiado por el instructor del centro.






SELECCIÓN DE VÍDEOS TUTORIALES SOBRE TÉCNICAS DE NUDOS ,REUNIONES, SEGUROS, TÉCNICAS DE ASCENSIÓN EN HIELO Y ROCA.
ESPERO QUE OS SEA ÚTIL